皆さん、ジムに行くとき何を持っていきますか?
多くの人は
- グローブ
- タオル
- 飲み物(イントラワークアウト・ドリンク)
といった感じでしょうか。私も当初はそうでした。
ただ、これだとバッグを持っていかないといけないですよね。
私の場合、トレーニングも兼ねてジムまでの1kmくらいあるのですが、せっかくなのでジョギングしながら通いたいなと思っていたのですが、飲み物が重いし、揺れるので何とかならないかと。
そこで色々調べるといいもがありましたのご紹介します。
サプリケースです。
プロテインケースにプロテインを入れ、ジムの自販機やジム近くのコンビニで水を買ってトレーニング前に作れば、行きも帰りも身軽になり、あらにドリンクの容器を洗う必要もなくなります。
タオルはフェイスタオルにして、グローブと一緒にポケットに入れていけば手ぶらで行けます。
何かと準備するにも億劫になってしまい、ジムに行けない人はこういう小さなところから身軽にすることをお勧めします!
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